Category : Sehat

Hindari Penambahan Berat Badan dengan Mengenali Kebiasaan Lebaran Ini

redaksiMaret 25, 2026Juni 26, 2026

by redaksiMaret 25, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Kenaikan berat badan setelah momen Lebaran seringkali menjadi kekhawatiran bagi banyak orang, terutama akibat perubahan pola makan yang signifikan. Momen Idul Fitri yang dirayakan...

Sehat

Hilangkan Pegal Saat Perjalanan Mudik: 5 Jurus Ampuh Duduk Nyaman Seharian

redaksiMaret 18, 2026Juni 26, 2026

by redaksiMaret 18, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Perjalanan mudik seringkali identik dengan duduk berjam-jam di kendaraan, menimbulkan rasa pegal dan kaku yang tak terhindarkan. Bagaimana cara menjaga kenyamanan tubuh selama menempuh...

News Sehat

BPOM Sita Puluhan Ribu Obat Ilegal Berbahaya dari Pasar Online

redaksiFebruari 25, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 25, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia berhasil mengidentifikasi dan menindak ribuan akun penjual obat ilegal yang marak beredar di berbagai platform marketplace...

Sehat

8 Pilihan Olahraga Ringan Jaga Kebugaran Tubuh Selama Ramadhan

redaksiFebruari 24, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 24, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Menurunnya energi saat berpuasa tidak perlu membuat aktivitas fisik terabaikan, sebab dengan memilih jenis latihan yang tepat dan waktu yang sesuai, menjaga kebugaran tubuh...

Sehat

Kiat Jaga Kulit Sehat dan Bercahaya Selama Bulan Puasa

redaksiFebruari 22, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 22, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Selama bulan Ramadhan, perubahan pola makan dan jam tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit, menyebabkan kekeringan, kusam, bahkan timbulnya jerawat. Menurut Dokter Lusiyanti, pendiri DERMAVers...

Sehat

Susu Edamame Sajikan Kekayaan Nutrisi Untuk Tubuh Anda

redaksiFebruari 20, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 20, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Susu edamame semakin populer sebagai pilihan minuman nabati dengan berbagai potensi manfaat kesehatan yang signifikan. Minuman yang terbuat dari kedelai muda ini dikaitkan dengan...

Sehat

Menu Sahur Kilat Kaya Gizi untuk Semangat Sepanjang Hari

redaksiFebruari 18, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 18, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Menyiapkan santapan sahur yang lezat dan bernutrisi di tengah keterbatasan waktu menjadi tantangan bagi banyak keluarga, namun sangat penting untuk menjaga energi selama berpuasa....

Sehat

Psikiater Ungkap Kunci Kesehatan Mental Stabil Sepanjang Ramadhan

redaksiFebruari 18, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 18, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM- Menjaga ketenangan jiwa selama Ramadhan menjadi fokus penting bagi Dokter Spesialis Kejiwaan (Psikiater) Revit Jayanti. Ia membagikan strategi agar ibadah puasa dapat dijalani tanpa gejolak...

Sehat

6 Teh Herbal Pilihan Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

redaksiFebruari 7, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 7, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM – Sejumlah minuman herbal dipercaya dapat menjadi alternatif alami untuk membantu mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kondisi ini, yang seringkali tidak menunjukkan gejala jelas,...

News Sehat

Kemenkes Tingkatkan Pengamanan Bandara Cegah Masuknya Virus Nipah

redaksiFebruari 3, 2026Juni 26, 2026

by redaksiFebruari 3, 2026Juni 26, 202600

UPBERITA.COM- Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah mengeluarkan Surat Edaran Nomor HK.02.02/C/445/2026 untuk memperketat kewaspadaan terhadap potensi penyebaran Virus Nipah. Langkah ini mencakup penguatan Unit Pelaksana Teknis Bidang...